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dicke post - der newsletter von minuweb
Newsletter Nr. 38
club minu - Balance
Die Ferien stehen vor der Tür. Zeit für Bewegung.
Simone Kalmus, die Bewegungstherapeutin vom club
minu, zeigt 3 Übungen, die bei jedem Wetter
durchgeführt werden können und das Gleichgewicht
stärken.
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Saisonale Früchte
Die Vielfalt der Früchte aus der Region nimmt wieder
zu. Die farbigen Kleinen haben Saison. Erdbeeren sind
wertvolle Vitamin C Lieferanten, eignen sich zum roh
essen sowie auch als Zutat für Joghurt, Müesli usw.
Viele gluschtige Rezepte finden Sie auf minuweb.ch
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Sport und Ernährungsberatung statt Ferien
Verschiedene Kantone und Organisationen der
Deutschschweiz spannen im Kampf gegen
Übergewicht zusammen. Die Sportämter Zürich,
Baselstadt und Baselland veranstalten dieses Jahr
Sportlager für übergewichtige Kinder und
Jugendliche, ebenso ein St. Galler Verein. Neu dabei
ist dieses Jahr auch Luzern.
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Das Migros-Kulturprozent ist ein freiwilliges, in den Statuten verankertes Engagement der Migros für Kultur, Gesellschaft, Bildung, Freizeit und Wirtschaft.
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